Was ist Personal Training ? >

Was versteht man unter Personal-Training ?

Bei einem Personal-Training wird ein individuell auf den Kunden abgestimmtes Trainingskonzept je nach Bedürfnis, im Rahmen der örtlichen und zeitlichen Gegebenheit mit höchster Flexibilität vom Trainer ausgearbeitet, mit dem Ziel das körperliche und geistige Wohlbefinden des Kunden zu steigern, ohne ihn jedoch dabei zu verausgaben. Denn Sie, als Kunde, geben das Tempo an.

Personal-Training kann sowohl indoor, also in Trainingsstätten (z.B. Fitness-Studio), in separaten Firmenräume und sogar in den eigenen vier Wänden, als auch outdoor, z.B. in der freien Natur wie auch bei Ihnen in näherer Umgebung, durchgeführt werden.

Je nach Ihrem Wunsch bzw. Bedarf kann das Essverhalten analysiert und durch einen individuell angefertigten Ernährungsplan ergänzt werden. Der Prozess der Ernährungsumstellung wird selbstverständlich durch Rat und Tat vom Trainer mit begleitet.

Die Trainingsgestaltung wie auch Ernährungsplanung bleibt für Sie, als Kunde, jederzeit transparent.

Nicht zuletzt darf natürlich der Spaßfaktor auch nicht zu kurz kommen.