Als Personal Trainer stehe ich Ihnen für folgende Trainigsbereiche zur Verfügung:
- Muskelaufbautraining
- Fettstoffwechsel- und Herz-Kreislauftraining
- Gewebestraffung nach Fettabsaugung (Liposuktion)
- Prävention und Rehabilitationstraining
- Unterstützung der eigenen sportlichen Aktivitäten und Motivation zur Selbstdisziplin
- Rückenschulung
- Training mit adipösen Kindern und Jugendlichen
- Ernährungsberatung / Umstellung
- Stressbewältigung und Entspannungstechniken
- Vorbereitung und Unterstützung bei Sportwettkämpfen